Immer erschöpft – verhaltenstherapeutische Techniken zur Behandlung der Chronic Fatigue

Dipl.-Psych. Sally Schulze

Fatigue kann im Rahmen verschiedener Erkrankungen als Symptom oder Folgebeeinträchtigung auftreten. Während Fatigue nach COVID-Infektionen in der Regel spontan remittiert, tritt Fatigue im Rahmen einer Multiplen Sklerose oder eines ME/CFS (Myalgische Enzephalomyelitis/das Chronische Fatigue-Syndrom) chronisch auf. Wirksame, medikamentöse Therapieoptionen für Fatigue sind aktuell nicht verfügbar.

Zwar sind psychische Belastungen keine Ursache der verschiedenen Grunderkrankungen, aber dennoch können Techniken der kognitiven Verhaltenstherapie zur Bewältigung der Symptomatik wirkungsvoll eingesetzt werden. Die Symptomatik verlangt von den Betroffenen sehr gutes Selbstmanagement, im Umgang mit dem persönlichen Symptommuster. Da es für die Fatigue keine wirkungsvollen medikamentösen Behandlungsmöglichkeiten gibt, ist die kognitive Verhaltenstherapie die beste Therapieoption, obwohl sie nicht die Ursache der Fatigue behandelt. Um Fatigue gut selbst managen zu können, erlernen Patient*innen in der KVT verschiedene Fertigkeiten, die im Vortrag genannt werden und mit prakischen Beispielen veranschaulicht werden. Dabei geht es z.B. darum die Wahrnehmung der Fatigue zu trainieren, den aktiven Umgang mit negativen Gefühle wie Wut oder Verzweiflung zu üben oder um das Training von Entspannungsübungen. Weiterhin wird ein Bewusstsein für den Zusammenhang zwischen positiven Aktivitäten und Stimmung behandelt und im Idealfall bekannte positive Aktivitäten in den Alltag integriert oder neue Aktivitäten ausprobiert, bewertet und integriert. Ziel ist, dass Patient*innen das richtige Maß zwischen Anstrengung und Erholung finden und optimal mit ihren Energieressourcen umgehen.

Die, damit einhergehende Selbstwirksamkeitserfahrung schützt Betroffene vor der Entwicklung einer komorbiden psychischen Erkrankung. Das Gefühl Möglichkeiten zu haben, um auf die Symptomatik einwirken zu können oder zumindest einen strukturierten Umgang damit zu haben, sind hier entscheidend.

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Im Detail

Psychologische und ärztliche Psychotherapeut*innen; Kinder-und Jugendlichen Psychotherapeut*innen, Interessierte aus anderen klinisch tätigen Berufsgruppen wie Pflegefachkräfte, Körpertherapeuten, Kunsttherapeuten, Heilpraktiker, Psychologen etc..

Ein Antrag auf Akkreditierung dieser Veranstaltung ist bei der Landespsychotherapeutenkammer Baden-Württemberg gestellt. Die Punkte werden in der Regel von allen Psychotherapeuten- und Ärztekammern in Deutschland, Österreich und der Schweiz anerkannt. Im Anschluss an die Veranstaltung erhalten Sie automatisch eine E-Mail mit Ihrer Teilnahmebescheinigung und Ihren Fortbildungspunkten.

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