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Erfolgreich erledigt statt aufgeschoben! Ein Vortrag zum Thema Prokrastination

Dipl.-Psych. Frauke Niehues

Erfolgreich erledigt statt aufgeschoben! Ein Vortrag zum Thema Prokrastination OAP

„Morgen ist auch noch ein Tag!“ Aufschiebeverhalten - auch „Prokrastination“ genannt - ist etwas, das die meisten Menschen kennen. Problematisch wird es dann, wenn die „Aufschieberitis“ ein Ausmaß annimmt, dass man selbst Nachteile davon hat. Mehr Selbstdisziplin, Zeitmanagement-Apps und andere Techniken helfen eingefleischten Prokrastinierer*innen oft nur bedingt. Denn der Kern des Problems liegt nicht im fehlenden Wissen oder Können, sondern vielmehr darin, dass die Aufgaben mit negativen Emotionen und Zuständen verbunden sind. Stresserleben, Überforderung, Minderwertigkeit, Versagensängste etc. lösen wiederum Vermeidungsverhalten aus. Deshalb ist es sinnvoll, auf der Gefühlsebene anzusetzen, um so das Problem an der Wurzel anzugehen. In dem Vortrag wird ein Tool vorgestellt, mit dem Sie die emotionalen Gründe für das Aufschieben individuell analysieren und darauf aufbauend passgenaue Lösungen anbieten können. Die Vorgehensweise nutzt Elemente des wissenschaftliche vielfach und sehr positiv evaluierten Trainings emotionaler Kompetenzen“ (TEK).

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Im Detail

Psychologische und ärztliche Psychotherapeut*innen; Kinder-und Jugendlichen Psychotherapeut*innen, Interessierte aus anderen klinisch tätigen Berufsgruppen wie Pflegefachkräfte, Körpertherapeuten, Kunsttherapeuten, Heilpraktiker, Psychologen etc..

Ein Antrag auf Akkreditierung dieser Veranstaltung ist bei der Landespsychotherapeutenkammer Baden-Württemberg gestellt. Die Punkte werden in der Regel von allen Psychotherapeuten- und Ärztekammern in Deutschland, Österreich und der Schweiz anerkannt. Im Anschluss an die Veranstaltung erhalten Sie automatisch eine E-Mail mit Ihrer Teilnahmebescheinigung und Ihren Fortbildungspunkten.

Sie benötigen ein internetfähiges Endgerät (Computer, Tablet oder Smartphone) mit Lautsprechern und eine stabile Internetverbindung. Der Vortrag wird über die Zoom Webinarplattform (nicht als Zoom-Meeting) abgehalten. Als Teilnehmer*in sind Sie nicht über die Kamera sichtbar und können Ihr Mikrofon nicht nutzen. Sie haben aber die Möglichkeit, über den Chat und über "Fragen/ Antworten" aktiv an der Veranstaltung teilzunehmen.  

Sie erhalten am Tag der Veranstaltung den Zoom-Link zur Teilnahme und die Veranstaltungsunterlagen per E-Mail zugesandt. Zur Teilnahme müssen Sie lediglich den Link anklicken und das Webinar/ Meeting wird automatisch in Ihrem Browser geöffnet. 

Wann?

Mi. 24.4.2024

17.00 - 18.30

Wo?

Online via Zoom

Kurstyp

Vortrag

CME

2 Punkte

Noch genug Plätze frei

Teilnahmegebühr

40,00 €

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